| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
肩のダイエット |
|
美しい肩 [行動] カーテンを両手でサーッと左右に開けるように、タオルの両端をしっかり握ってググーッと左右に伸ばしてください。伸びきったところで力をぬかずに10秒間こらえます。つづければ肩がひきしまって美しくなるので、お風呂場での習慣にできたらよいですね。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||