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ダイエットのセオリー |
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カラダのしつけ [知識] 出会った当初からありとあらゆる親切を人にほどこすと、少しその量がへっただけでも冷たくなったとなじられます。ダイエットも同じで、スタート当初から食事制限をキツクして、有酸素運動もガンガンして、サプリメントもバンバンとると、カラダがそれを当然と思い反応がニブくなってしまいます。手の内をちょっとずつ見せるのが、ダイエットのセオリーです。
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