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炭水化物と便秘 |
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みんなポッコリ [知識] きびしい減量をするスポーツ選手たちは、炭水化物の量をかなり制限することがあります。そんなときには皆のおヘソの下あたりが一様にポッコリとしてきます。つまり便秘です。食べている炭水化物の量と便通のあいだには、かなり密接な関係があるのです。
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