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水分の貯留 |
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マイナスの連鎖 [知識] 疲れるとカラダに水が貯留しやすくなることがあります。そんなときに太ったのかな？と勘違いして更に運動などをすると、余計に疲れてマイナスの連鎖にハマります。じっと静かに心と体をやすめることがベストの場合もあると、おぼえておきたいです。
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