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寒天ダイエット


口さみしいとき [行動]

食事を節制していて、どうしても口がさみしいときには、自作の寒天をためしてみてください。粉末寒天なら、お湯にとかしてインスタントコーヒーをまぜれば、冷蔵庫で冷やすとあっという間にノンカロリーのコーヒーゼリーができあがります。お好みで人口甘味料を加えてもおいしいです。工夫すれば逃げ道はイッパイあるのです。

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