エネルギー消費が活性化

代謝の高まり [知識] 代謝ということがイマイチ分かりにくいのなら、お家のまわりをタッタッタッと駆けたり、熱いご飯やおうどんを食べて炭水化物を補給してみてください。するとカラダの芯がボーッと燃えるような感じがつかめます。それが代謝の高まりで、今まさにカラダのエネルギー消費が活性化している状態です。

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