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太ったとかんじる境界


限界体重 [知識]

ある体重をこえて太ると、それが外見に一気にあらわれる境目があります。スマートだった見た目を、誰もが太ったとかんじるのです。減量と増量をくりかえすスポーツ選手などはよくそれを知っています。自分の限界体重を知ることで、好きな自分をキープしやすくなります。

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