| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
低炭水化物とたんぱく質 |
|
タンパク質と水 [知識] 太らないためには炭水化物をとことん減らして、そのぶんタンパク質をめいっぱい食べれば大丈夫なようにも思えます。けれどもたとえタンパク質でも食べすぎれば脂肪になります。また腎臓にたいへんな負担をかけることにもなります。タンパク質をたくさんとる運動選手がよく水を飲むのは、腎臓の負担を軽くするためでもあるのです。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||