| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
ダイエットとゆで卵 |
|
白い卵 [知識] ダイエット中にお腹が空いてどうしようもないときには、固めのゆで卵をつくります。そしてタンパク質のかたまりである、プリプリの白身だけを食べます。白身は100グラムで50キロカロリーほどなので、大きさにもよりますが10個食べてもだいたい200キロカロリーです。しかも消化吸収にすごく時間がかかるので、とうぶんお腹は減りません。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||