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太りにくい理由 |
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スッカラカン [知識] 食べた炭水化物はグリコーゲンとしても筋肉にたくわえられます。運動などをしてそれが完全に空っぽになると、こんどはよりたくさんのグリコーゲンが筋肉の中にたくわえられます。これがよく運動をする人が太りにくい理由のひとつになっています。
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