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筋肉とグリコーゲン |
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脂肪がつきにくい人 [知識] 肝臓だけではなくて筋肉も、食べた炭水化物をグリコーゲンとしてためる力をもっています。その量は体中の筋肉の重さのだいたい1％ほどといわれています。筋肉の多い人のほうがよりたくさんのグリコーゲンをたくわえられるので、そのぶん体脂肪がつきにくくなります。
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