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絶食のダイエット |
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グッドバイ筋肉 [知識] ダイエット中に筋肉がへるとか、なくなるとかよく言います。それは筋肉はタンパク質でできているので分解されるとアミノ酸になります。そのアミノ酸が足りないエネルギーをおぎなうために、糖新生などによって糖に変えられて消費されるからです。絶食に近いダイエットをすると、恐ろしいほどたくさんの筋肉がエネルギーとなって消えていきます。
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