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太る原因


マイナスの組み合わせ [知識]

ケーキなどのように炭水化物と脂質がほうふなものは、とても太りやすいです。また甘いジュースを飲みながら油であげたスナック菓子を食べても、同じことがいえます。それはたとえ別々ではあっても、炭水化物と脂質が同時にたくさんとれてしまうからです。組み合わせにもちょっと気をくばりたいです。

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