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脂肪の燃焼 |
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運動をしない人 [知識] 細胞のなかで脂肪酸が燃やされるときには、まず使いやすい形に変えるひつようがあります。これをβ酸化といいます。内臓の細胞などはこれが得意ですが、脳の細胞にはこれができません。また状況によって適応していくのが筋肉の細胞です。つまりあまり運動をしない人は、脂肪を燃やすチカラが弱いということです。
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