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筋肉の中のグリコーゲン |
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使われない燃料 [知識] ご飯やパンなどの炭水化物を食べると、それはグリコーゲンとしても肝臓や筋肉にためこまれます。肝臓のグリコーゲンは血糖値が下がったときなどに使われますが、筋肉のグリコーゲンは筋肉それ自身をうごかすためだけに使われます。運動などで筋肉をうごかさないことには、たまったグリコーゲンはなかなか使われないのです。
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