| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
地味なダイエット |
|
超地味 [知識] 大会にあわせて、毎年のように減量をしなければならないスポーツ選手たちもいます。けれどもそのやり方というのは、つまらないくらいに地味な方法です。油モノや甘いものを制限して食事のカロリーをおさえていき、あとは運動をして消費カロリーを増やしながら、カラダの脂肪を落としていくのです。変わった方法をとる選手を探すほうが、苦労をするくらいです。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||