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水を飲んでダイエット |
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ダイエット中だから [知識] ダイエットで炭水化物をひかえたり、塩分をひかえたりしていると、体内に水をとどめるものが少なくなります。するとどうしても体外へ水分が出て行きやすくなります。そんな意味合いからも、ダイエット中にはよりいっそうこまめに水を飲むようにしたいです。
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