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インシュリンがなくても |
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運動の効用 [知識] 甘いものを食べたりすると血糖値があがります。するとインシュリンが分泌されて、脂肪細胞や筋肉などに血液中の糖分が吸収されます。けれども筋肉の場合はインシュリンの濃度がひくくても、運動などをするとこの吸収が活発になります。強度の高い運動をすると、丸一日以上にわたってそんな状態がつづきます。
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