ダイエット体験記　ひとこと�U43

● 07/27 ひとこと

ダイエットをしていると「もうどうなってもいいや…」そう思えるような、自分にとって最悪の状況に陥ってしまうことがあります。

けれどもそうなった原因があきらかになると、どうすればよいのかが分かってきます。そして対策が分かると、不思議なことに俄然としてやる気が湧いてきます。

もし望ましくない状況に陥ってしまったら、辛いことだけれども、その事実から逃げずに原因を分析してみてください。これをするだけで人生の進展が、ぜんぜん違ってくると思います。

(10秒ダイエット)

● 08/03 ひとこと

一般に、やったこと、頑張ったことの効果が感じられない期間というのは、とても長いです。それは誰でも同じです。

「このやり方でよいのだろうか？」「自分のやっていることには意味があるのだろうか？」そんな葛藤が常につきまといます。そして時には、そんな気持ちに負けて挫折をしてしまいます。

けれども効果の出ない時にこそ、その目に見えない微細な努力が積み重なっています。辛さを感じている正にその瞬間に、私たちは前進をしているのだと思います。

(10秒ダイエット)

● 08/10 ひとこと

今、自分の心を暗くする問題に直面しているのなら、今、対処したいです。

今その問題から逃げると、明日もその問題が自分の心を暗くします。そして明後日、明々後日と自分の心を侵食しつづけます。

たとえどれだけ時間がかかろうと、問題に直面したら、そのときに対処するのがベストだと思います。

(10秒ダイエット)