ダイエット体験記　ひとこと�U5

● 02/25 ひとこと

なによりもまず自分を信じたいです。自分を信じたすえの失敗であるのなら、自分のなかにその原因を発見してそれをなくすことができます。

そうすればたとえ失敗をしたとしても、失敗をするたびに自分はより良くなっていけます。

けれども自分のかわりに他人を信じるのなら、ギャンブルとなんらかわりがありません。成功をしても失敗をしても、そこには後につながるものがなにもないからです。

(10秒ダイエット)

● 03/04 ひとこと

つい口から出てしまう「むずかしい」という言葉を「かんたん」という言葉におきかえたいです。

「かんたん」という言葉がなじんでくると、なんでもチャンレジしてみようかなといった気持になってきます。

そしていざチャレンジしてみると、本当にかんたんなことがおおいのでビックリします。むずかしいという言葉を頭の中からなくすだけで、奇跡がいっぱいおこります。

(10秒ダイエット)

● 03/11 ひとこと

1.5リットル入りのペットボトルのジュースは、一気に飲もうと思っても飲めるものではありません。

けれどもコップにつぎながら一杯ずつ飲んでいると、知らないうちに残りわずかということはよくあります。

自分がしなければならないことを小さくコマギレにして、今しているそのひとつだけに没頭しつづけられたら、きっとなんでもできてしまうでしょうね。

(10秒ダイエット)