ダイエット体験記　ひとこと�U9

● 05/27 ひとこと

自分の頑張りがどれだけカッコわるく思えても、それを恥じたり、途中で投げ出したくはありません。

たとえばスマートな人は陰でけっこうリバウンドを体験しているし、よくモテる人は陰でけっこうフラれています。ただ誰しも自分の失態をわざわざ言いふらしはしません。

ふつうは良いことしか伝わってきませんが、その裏にはドロ臭い努力やブサマな失敗が、あたり前のようにゴロゴロしています。

(10秒ダイエット)

● 06/03 ひとこと

あまりにいい人であろうとしたり、他人の言いなりになり続けていると、自分で自分がとても弱々しく感じられてきます。

逆に自分の意見をしっかりと述べたり、時と場合によってはノーと言うことで、人と対立することになったり、おうべき責任がうまれたりもします。

けれども強い自分であることで、自分の内側からムクムクと力が湧いてきます。これは自分のことを好きであるために、大切なことだと思います。

(10秒ダイエット)

● 06/10 ひとこと

実際のところ、自分の体に自信がもてないと、戸外で運動をしたり、スポーツクラブに通ったりするのはなかなか気がすすみません。

ダイエット目的だということが明らかに分かってしまったり、そんなダイエッターを笑う人も実際にいたりするからです。

けれどもそんなことは百も承知のうえで、理想の自分を目指してがんばる姿には、かけがえのない尊さがあります。そしてその人としてのあり方に、心で応援のエールを送る人も少なくないはずです。

(10秒ダイエット)