ダイエット体験記　私の失敗�U24

● 気持ちの入れ方

結婚して10年目。今の主婦生活にどっぷりで、痩せたいと思っても以前の様に本腰が入りません。何かときめくことでも見つかると変わるのでしょうか？

夕ご飯の炭水化物抜きを三ヶ月してますが、体重は変わらす。今がベスト体重なのか？と自分に甘く考えたり。ここで書き込みをして自分にリセットします。

(タンポポ虫/女/30歳)

● 今日から

私は中学の時厳しい部活だったため、食事制限もしないで身長156センチで体重44〜45キロ、しかも筋肉で引き締まった身体でした。それが部活を引退して高校に入るまでに10キロ太り、大学1年になった今も戻らずさらに2キロ太って、計12キロ増です。

ウエストも65〜66センチで体脂肪率も29％。もちろん今までに色々努力はたくさんしましたがリバウンド。高校は柔道部に入っていた事もあり、順調にやせていた時に急激な減量をしなくてはならなくなり、減量が終わった瞬間にドカ食いしてしまい意味がなくなってしまいました。

10秒ダイエットを見て、また痩せて自分に自信を持ちたいという気持ちが強くなったので今日から無理せず成功できるようにがんばります。

(とら/女/18歳)

● 変わりたい

私は1年で46キロ〜60キロへ太りました。原因は彼氏との別れから毎日お酒を飲むようになり、酔っ払ってはコンビニに行き弁当2つ、おにぎり2つ、サンドイッチ、カップラーメン、せんべい1袋、アイス1箱をすべて食べました。

最初は吐いていましたが、そのうち吐く前に寝てしまうことが多くなりました。ハシを持ったまま寝ていた時もありました。でも今のままでは人生がもったいないと思い頑張る事にしました。

女として恋愛やお洒落もしたい！自分を、自分のもつ可能性を信じます。

(ダメ人間/女/24歳)