ダイエット体験記　恋愛�U1

● 大事な自分

以前好きな人がいた時、ダイエットに挑戦しました。こんな自分じゃ釣り合わない、あの人の為に痩せるのだと体に言い聞かせて頑張ったのですが、結局挫折してしまいました。

しかしそれから数年経った今、誰かのためではなくて自分の為にダイエットを始めました。甘やかすのではなくて自分を大切にする為のダイエットです。

そうしたらどうしてか、体重が減り始めたんです。心構えだけで、こうも違うものなんですね。これからも自分を大切にしたいです。

(ゆうみ/女/18歳)

● 悩み

何か悩みを抱えると痩せる私。仕事で悩んだとき、153センチ42キロになりました。悩みが吹っ切れたら途端に太り始めて47キロに。

恋愛で悩んだときは、毎日毎日涙を流しているうちに41キロに。ウエストも64センチから58センチになりました。今は結婚して出産して57キロまで太ってしまいました。

何も悩みがないわけじゃないけれど、まだまだ悩んでるうちに入らないから痩せないのかな。真剣に悩んでいるときはどんなに食べても太らない。あのころに戻りたい。

(みー/女/35歳)

● 恋の力は大きい

あるサイトで知り合った男性と会う約束をしました。でも63キロの体つきではあまりにも恥ずかしく、1ヶ月で2キロ落としました。

彼はとても良い人で、何度もデートを重ねました。会うようになって半年、その間ダイエットを続けられたのは、彼が「綺麗になってきたね」と誉めてくれたからです。

今では体重49キロで、標準体型にまでなりました。顔の輪郭なども若い頃に戻りました。ウエスト周りのお肉がもう少し落とせそうなので、がんばります。

(かなりあ/女/39歳)