ダイエット体験記　恋愛�U24

● 上手く休みながら

私は理系の大学に通い、バイトのシフトをいっぱい入れ、英会話のスクールにも通っています。ものすごく多忙なので、1日何もしないOFFが一年間に何日あるだろう？という感じです。

最近、よく話す異性がいます。その人は見た目もカッコイイし、話してみると話も合うし、好きになりかけって感じです。8月からかなりゆっくりですが3キロ痩せました。

この彼とどうなるかは分かりませんが、少しペースを上げて減量してキレイになりたいです。私は可愛いとは言われないし、何より太ってるし、目標の53キロまではあと9キロの道のり。多忙な私ですが、上手く休みながら確実に減量していきたいです。

(なお/女/19歳)

● 失恋の力

最近3年間付き合っていた彼氏と別れました。来年結婚しようと話していたのに、心の浮気と体の浮気の両方をされて、精神的に辛くて、悲しくて、悔しくて、裏切られた気持ちでいっぱいで、ご飯があまり食べられなくなりました。

すると今までダイエットをしても1キロくらい落ちては戻るの繰り返しで、2年間くらい変動のなかった体重が、たった1ヶ月であっという間に4キロ減。おかげさまでジーンズは23号、洋服は5号が入ります。

今までいろんな人の体験談を読みましたが、まさか自分もそうなるとは思いませんでした。まだ精神的に辛いですが、これ以上辛い思いはしたくないのでリバウンドにだけは気をつけようと思います。

(姫/女/23歳)

● 失恋したからこそ得たもの

遠距離恋愛で4年弱付き合った人がいつの間にか別の女性と新婚旅行に行っていました。ショックで2ヶ月間何もできませんでした。けれども時間が解決してくれました。

心が回復してくると、色んな事に貪欲になり、海外旅行をしたり、歯の矯正をするうちに、それまで62〜64キロをウロウロしていた体重が58キロにストンと落ちて体脂肪も3％ダウンしました。

歯列矯正で歯を4本抜いて歯磨きが大変なので、暴飲暴食もしなくなりました。そして何と4歳下の優しい可愛い彼氏もできました。辛い思いも今となってはいい経験です。何より自分が強くなれたので、何事にも前向きに取り組めそうです。

(勤労OL/女/28歳)