ダイエット体験記　その他�U27

● 太れないワケ

膝にハンディがあるので、ベストの体重をキープするようになった。

摂取するカロリーに気をつけて、膝に負担をかけないために体重を増やさない努力をしている。

自分の体を守るのは自分しかいない事を常に意識している。

(はな/女/30歳)

● 魅力的って

158センチ40キロまで痩せた。でも無理がたたって今超過食。44キロまでここ数週間で一気に増えてイライラしたり落ち込んだり。でも最近メリットも出てきた。

ダイエットでしぼんでコンプレックスになりかけていた胸が、とてもやわらかくてホワホワしてきた！そして大きくなったけれど脂肪がそげて薄かったお尻は、横から見ると丸っとして女らしい。

ちょっと嬉しくなった。私がなりたいのは痩せた体じゃなくて魅力的な体だと改めて気付いた。痩せていることにしか自分の価値が見いだせなくなる前に気付けてよかった。

(ぴー/女/24歳)

● いい感じに太りたい

さほど痩せてはいない私ですが、今の目標は「いい感じに太る」です。多少太くてもメリハリがあり、生命力に溢れた体になりたいんです。

今日から蛋白質と野菜をいっぱい食べて運動！を心がけます。

(ぞうすけ/女/24歳)