ダイエット体験記　その他�U3

● 悲しくなった

二人目を出産し、元の体重まであと5キロ。自分のプライドのため、旦那に褒めてもらうため、と必死だった。でも旦那に女の影がチラホラ。

目標半ばにして気力が失せてきた。でもあんな女になんか負けたくない。絶対頑張る！三十女の意地を見せてやるぅ！

(かおりん/女/30歳)

● 心の平穏

疲れ知らずは良いことと思って、疲れると自分を責めていました。頭が疲れたら眠くなる。それがごく普通のこととわからなかった。

年齢を重ねて休息も大切だと知り、頑張った後は良く寝るようにしています。

休息をとらないと自分を苦しめる結果を招くということを、しみじみ思う今日この頃です。

(kanae/女/34歳)

● 気付いたら

気付いたら6キロ痩せていました。どんなにダイエットを心がけても3キロが限界だったのに。

よく考えれば最近はあまりダイエットのことを考えていなかった。今までは「明日から」と言ってドカ食いをしたりしていた。

でも食べたい時に食べて、気にしないでいたらこんな結果になった。アイスも食べた。そして満足したら、必要以上には食べなかった。あと6キロ、のんびーりやっていこう。

(キララ/女/17歳)