ダイエット体験記　リバウンド�U31

● 以前の自分へ戻りたい

留学して10キロ以上も太った私。以前は細いと言われていたのに・・・。

前よりもてなくなった自分が悲しいです。絶対戻ってみせるぞ。絶対綺麗になってやる。みなさん一緒にがんばりましょう！

(がんばる乙女/女/18歳)

● リバウンド

私は高1の冬からダイエットを始めました。始めるとあっけなく減っていって、それがうれしくて頑張った結果、3ヶ月で56キロから45キロまで減らせました。

でも高2のお正月に油断していたのもあり、3キロ太ってしまいました。すぐに戻せるからとダイエットを再開しましたが、1年ずっと食べ物に気を使ってきた反動だったみたいで過食がとまらなくなって、結局8ヶ月で55キロまで戻ってしまいました。

今は自己嫌悪の日々です。何回もダイエットを始めてすぐに挫折しそのたびに少しずつ太っていきます。最近はどうしていいのかわからなくなってきています。なにも考えずにおなかが減ったら適量食べればいいと思うのですが、そんな当たり前のこともできません。このまま太り続けるのかと思うと怖くてたまりません。

(さき/女/18歳)

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