ダイエット体験記　ひとこと1

● 11/05 ひとこと

目標を達成するまでの間だけ無茶な努力をする、私たちはしばしばそう考えます。しかしそのような成功は後になってひっくり返ることが多く、更に重要なのは、その間幸せではないということです。

ゆっくりではあっても後戻りのない着実な一歩が刻めるのなら、一日一日を過ごすこと自体に楽しみがあります。一番大切なのは、焦らないという一寸した決心、それだけではないでしょうか。

● 11/12 ひとこと

私たちはダイエットの過程において本当に多くの失敗を体験します。そしていつしか気付きます。同じことを繰り返していると。

1つの失敗からより多くの気付きが得られる方はとても幸せです。長い目で見て数ヶ月、あるいは数年単位でダイエットがはかどります。

失意の中にあってはとても難しいことですが、顕微鏡を覗き込むようにして自分の失敗を見詰め直したいですね。

● 11/19 ひとこと

お正月に遊ぶ喧嘩コマは逆三角形で不安定ですが、強い回転力の為に立って回ることが出来ます。同様に不安定で危ういダイエットではあっても、覇気、元気、ヤル気に満ちていれば順調に回り続けます。

しかし少しでも疲れを見せれば回転力が弱まりバランスが崩れて倒れます。努力は素晴らしいことです。しかし休まずに続けられるものではありません。