ダイエット体験記　ひとこと12

● 08/25 ひとこと

世の中は二元論とも言われます。高と低、重と軽など全てが表裏セットで存在します。

ダイエットも辛い失敗があればこそ成功を深く喜べるのだと思います。例え僅か数百グラムの減量ではあっても、その喜びを敏感に感じられるのなら、この上なく幸せではないでしょうか。

● 09/01 ひとこと

日々の成功は嬉しいものです。まして積み上げられ、目に見える形になれば俄然やる気が湧いてきます。しかし積み木がそうであるよう、積み続ければいずれは必ず崩れます。

私たちは積み木の高さと共に、積むという行為自体にも魂を奪われがちです。いつか自分にストップをかけ、現状の高さに満足することが必要となるのでしょうね。

● 09/08 ひとこと

肉体はその人の習慣そのものだと思います。日々の生き方が如実に表現されたものに思えるのです。

生き方を変えず、お金や薬に頼って成果をあげるのは難しいでしょう。ですが、考え方、生活習慣を少し変えるのならそれで十分に肉体も変わり得ると思います。私たちは明け透けでかつ、大変にシンプルな生き物なのかもしれません。