★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★
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● 10/22 ひとこと
まあいいや次やろう。そう思ったとたんに、今という貴重な時間が自分の手の中をすりぬけていきます。
今のこの一瞬は生涯に一度きり、そしてもう二度ととりかえしがつきません。お金は大事に使っても、それ以上に価値のある今を浪費しがちなのです。
今ってなんだろうと思い、そして事あるごとに目の前の今に気づけたのなら、生き方はかならず激変します。
(10秒ダイエット)
● 10/29 ひとこと
スタイルがとっても良くって、異性にもモテて、人間関係にも恵まれて、ふんだんにお金があって、好きなことをする時間もあって…。
もしそんな状態にあれば、私たちは人にもモノにも何にでも、すごく優しくなれると思います。
顔や心がけわしいのなら、何か足りないものがあるのかもしれません。自分自身をふんだんに満たすことも大切にしたいですね。
(10秒ダイエット)
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● 11/05 ひとこと
ダイエット以上に、あっと驚くほど自分をよりよく変えてしまう方法が、自分の笑顔をみがくことです。
とおりいっぺんではなくて、真面目に、真剣に、覚悟をきめて、人生をかえるつもりで、最高の笑顔をまわりに投げかけたいです。
遺伝的な限界だとか、環境の制約だとか、笑顔にはそんなもの一切関係ありません。それに誰だって、赤ちゃんのときには完璧にできていたことなんですもの。
(10秒ダイエット)
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