ダイエット体験記　私の失敗14

● 無理はコワイ

ずっと太っていることにコンプレックスがあり、それが私を極端なダイエットへと走らせました。

体重は65キロから40キロをきるまでになり、生理はとまり、髪の毛はぬけ、体温を守るために産毛が濃くなりました。

特に若い皆さん、無理なダイエットだけは絶対に止めて下さい！

(ヨーヨー女/女/35歳)

● ほとんど試した

エステ、補正下着、朝食抜き、炭水化物抜き、単品ダイエット、お茶、サプリメント、ダンベル、ステッパー、金魚運動・・・すべて経験ずみ。

一旦は痩せても、また元の生活に戻ると体重も10キロ戻ります。いままでの経験から急激に頑張るのではなく、少しずつ自然に自分を変えていこうと思っています。

(寝たら本間トド/女/25歳)

● たった一度のドカ食い

ピザのランチ食べ放題へ行った。そしてピザ、パスタ、ポテトフライなどを物凄く食べた。

それ以後、太りやすく痩せにくい体質になってしまった。たった一度のあやまちで、いま苦労してダイエットをすることに・・・。

(ピーターポン/女/26歳)