ダイエット体験記　私の失敗18

● 嫌なあだなをつけられて

私は中学の時、ジャイコと男子に呼ばれていました。その時は160センチで63キロあり、自分でも嫌になるくらいでした。

それで食べないダイエットをして53キロまで一気に落ち、私は痩せました。でも、めまいや息切れがひどくて死にそうでした。

今は元の体重にもどりつつあります。でも食べないダイエットはもうしません。

(マリ/女/18歳)

● サルモネラ

サルモネラとは食中毒をもたらす菌類です。二年前、私は冷蔵庫の中にあった親子丼をレンジでチンしないで食べました。

すると翌朝、腸がねじられるような激痛におそわれ、緊急入院することになってしまいました。原因はサルモネラ菌。

五日間なにも口にできずブドウ糖の点滴のみで、退院時には体重が8キロも落ちていました。卵はちゃんと温めましょう。

(タカ/男/16歳)

● 正月太り

お正月にお餅の食べ過ぎでかなり太ってしまいました。太股はより太くなるし、お腹はポッコリ出てきたし。本当にやばいです。

こわくて体重計にも乗れません。成人式までに絶対痩せてやる！って思ってたのに、逆に太ってしまって情けない。

食べ物はがむしゃらに食べないで、もっと味わって、楽しんで食べないとだめですよね！また新たな目標を決めて頑張っていきたいです！

(みーこ/女/19歳)