ダイエット体験記　私の失敗40

● 過去の栄光

大学生になって新しい彼氏ができました。やせてるねといわれたくて、それからの2年間毎日がダイエットでした。1日2食で少量のご飯。その結果41キロまで落ちました。

けれど歩くのは辛いし、感情もギスギスしていました。結局その彼とは別れ、そして過食になりました。昔はやせているねと羨ましがられたのに、今は逆。

いまだに過去のスタイルにこだわり、毎日が痩せたい感情でいっぱいです。でも昔みたいにギスギスで不健康な痩せ方はしたくないし、毎日がダイエットの呪縛です。

(マーチ/女/21歳)

● 馬鹿だった

高2の夏、夏バテで食べられなくなり、毎日、お茶と緑茶とガムと一食の食生活を送った。1ヶ月で5キロも落ちた。それから元の体重に戻るのが怖くなった。

だから高3の冬まで、毎日一食、パンだけとか、ヨーグルトだけとかのメチャクチャの生活をした。その頃はあと2キロ落ちたら拒食症のレベルになっていた。

その反動で高3は受験で家にいる時間が多いので、家で食べ続けた。そのために1年で10キロ太った。どうか食べずに痩せようとすることはしないでください。

(ダメダメ人間/女/19歳)

● 落とし穴

私はどうしても痩せたくて、12キロの過度なダイエットをしました。見違えるほど痩せたのですが、やりすぎでした。生理が止まり、いつもフラフラで、食べ物への執着がすごかったです。あの頃はいつもお腹を減らしていました。

今は考え方を変え、良い情報を取り入れて、159センチ50キロになりました。私にとってはこのくらいが体調もいいし、太いわけではないとも思えます。痩せすぎてしまうと、本当に色々な障害が出てきます。摂食障害になったり、思考がおかしくなったり。

私は痩せすぎて、本来もっていた自身の魅力を失ってしまった気がします。もともと痩せている人と競ってはいけません。自分は自分、そう考えないとダイエットにはまって抜け出せなくなります。

(みみ/女/18歳)