ダイエット体験記　私の失敗46

● 明日から

いつも明日から明日からと思いつつ食べてしまう。最近は豆類にはまっていて、そればかり食べて今では60キロ近くになる。

目標は47キロ。私の悪いクセは食べない時は全く食べず、少しでもカロリーの高い物を食べた途端に怪物のようにバクバク。三食キッチリ食べれるようにがんばるぞ。

(妬妬花/女/25歳)

● たった一日

私は小さいころから太り気味で、ウエストを細くするために毎日腹筋を80回近く続けていました。

何をやっても続かない私なのに14日間続きました。しかし油断して1日サボっしまうとやはり元の怠け者に戻ってしまいました。

そして次の日から全然やる気が起こらなくなり、細くなりかけていたウエストも元に戻ってしまいました。やはりダイエットは長く続けられるものでなければだめなんだなぁと痛感しました。

(みみこ/女/15歳)

● ストレスたまリまくって

私はリバウンドでデブになってしまい、自分に自信がもてなくて不登校になりました。でもストレスは痩せられないことじゃなくて、家族とも仲が悪く、友達もいなくて、孤独で憂鬱だったので食べるしかなかったのです。

今も学校に行きたいけれど怖くて行けません。自分が親不孝という感じがします。運動もしているけれどなかなか痩せません。好きな人とか友達がいたほうが絶対に痩せられることはわかっているのに。

(まり/女/16歳)