ダイエット体験記　不健康17

● こんな事になるとは

高校生の時に夏バテで、気がつくと3キロ減。それからやせる楽しさを知り、夏休み中に更に5キロ減量しました。

朝は食パン1枚、昼はゆで卵1個とミックスベジタブル、夜はレタスに少量のハムのサラダ。バターや油は使わずドレッシングもノンオイル。性格が完璧主義でアメ1個も食べませんでした。

毎日イライラして、体力もなく、貧血状態でした。それでも減っていく体重を見るのが楽しかった。しかし生理が止まって病院へ行くと、急激な減量が原因と言われました。今でも通院しています・・・。

(PON/女/23歳)

● ダイエット後遺症

食べないダイエットをしました。1日1〜2食と1品の間食。そして毎日10〜20錠の下剤を飲んで全部出していました。

1ヵ月で12キロやせました。体重がどんどん落ちていく満足感。「やせたねー、いいなー」と言われる優越感。しかし拒食症寸前でした。

ごっそり抜ける髪、青白くカサカサな顔、気持ち悪くていつも吐く・・・。健康をとり戻すのに1年かかりました。でも下剤は太るのが怖くて止められず、今でも30〜50錠飲んでいます。

(のーちん/女/19歳)

● 繰り返し

私は職業がらスタイルをキープしないといけません。2、3年前から過食とダイエットの繰り返しで普通に食べることができません。極端なのです。

過食には随分苦しめられています。仕事上、期限が決められていてそれまでに10キロは落とさないといけない。ダイエットがうまくいっていると気分もいいしプラス思考、でも過食してしまうと別人のようにイライラしてしまう。

過食とダイエットで自分自身が振り回されています。精神的にも辛いです。どうすれば過食が治るのかわかりません。外にも出たくありません。

(りえ/女/24歳)