ダイエット体験記　恋愛77

● 自分を信じて

私は4年前に10キロのダイエットに成功し、毎日が楽しくてしょうがありませんでした。その後、転職でストレスがたまりそのまま5キロ増。そして結婚を約束していた彼からふられ3キロ増。もうでどうする事も出来ませんでした。

半年が経ち6才年下の彼と付き合うことになったものの、まだ前の彼をチラホラ思い出して情緒不安定で2キロ増。自分が嫌でたまらない毎日でした。けれど今年に入って気持ちの変化がありました。

それは6才下の彼には裏切られたくない！その為にも綺麗になりたい！いつの間にか元彼を忘れていたんです。きっと今が勝負です。

(チー/女/28歳)

● お米一袋の愛

彼の為に痩せる決意をして、2ヶ月で4キロ、4ヶ月で8キロ、半年で10キロ、最高11キロ減。その間したことは次のとおり。

毎日35分大股で早足で歩く。ご飯は八分目。おやつはやめ。夕食後は水とお茶以外は取らない。夕食は8時までに。揚げ物は控える。ローラーごろごろを毎日5分。超音波のマッサージャーをお腹周りと顔にする。

ウエストは67センチが60センチに。友達も真似して痩せた。お金も掛けず無理もしなかったけれど、20年前の体型になれた。体脂肪率も下がった。それから1年。まだ歩いている。恋がいいみたい。

(りえぽん/女/41歳)

● 結婚

3年半付き合ってきた彼氏に「いつになったら結婚してくれるの？」と聞いたら「痩せたら結婚してやる」といわれました。がんばって痩せようと思いました。

(ぱんぷきん/女/24歳)