ダイエット体験記　心67

● そんなこと言われても…

私は現在157センチ58キロ。ダイエットを始めた時のは去年の七月、当時64キロありました。ダイエットを始めたきっかけは単純なもので。好きな人に少しでも可愛く見られたいから、という女の子なら誰でも思う気持ちからでした。食事制限と運動で、2ヶ月で59キロ。半年経つ頃には、最高で53キロまで減りました。私は「50キロ代になったら止めよう」と思っていたけど、いざ痩せたら今までデブだからと着れなかった服も着る勇気が出た。だから、頑張って続けた。

ある日、友人に「痩せたよね」って言われた。私は嬉しくなって、これまで絶対に他人に教えたことのない、自分の体重を暴露した。その時私の体重は58キロ。そしたら友人は「50キロまで痩せたら旅行しよう、今の体型じゃ恥ずかしいでしょ？」って言ってきた。恥ずかしいって何？確かに私は太っていることを、恥ずかしいと感じてそれが嫌でダイエットに挑んだ。二度失敗した、今回が三度目のダイエットだった。根性はない。けど他人に言われることだろうか？正直腹が立った。

そして私の始めたダイエットから10ヶ月経った、昨日のことだ。友人に「いつになったら旅行に行けるの？」旅行に行きたくないんでしょ、的なことを言われた。現在58キロ。勝手に決められた目標まで後8キロ。夏はジョギングで汗をかいた。だけど寒い季節はランニングしても汗が出ない。そんなこと言われたって…私だって好きで太ってるわけじゃないのに。はっきり言って、いい加減ストレスだ。そんな友人は165センチ50キロ。「私も痩せなきゃ」といつも言っているが、充分じゃないか。私には嫌みにしか聞こえない。痩せてる人には分からない。

(柚癒/女/20歳)

● 継続

失敗している人はやはり甘えがあるように思えます。私にもそういう時期がありました。でも、今は体重を維持しています。

過度に体脂肪減らしすぎると寒いことや、女性らしく無い事もわかったので、無理矢理に体重を落とそうとは思わなくなりました。ただ、またいつか食事や運動が変わって体重が増えてしまうかもしれません。

そのときは今こうして書いていたこともきっと忘れているんだと思います。でも自分のために、子供のために、デブ、肥満は絶対に嫌です。それはいつも、デブ、肥満の人に対して嫌悪感があるから。この嫌悪感があるうちは肥えないのでしょうか。デブになってしまった時の自分がとても恐ろしいです。

(ピカソ　花/女/39歳)

● つらい時期

私は今ダイエットを始めてまだ一週間です。それなのにもう甘いものが欲しくてたまらなくなりました。どうして自分はいつも甘いお菓子やパンが欲しくなってしまうのか。

もし食べ始めたらお腹いっぱいになるまで止まりません。それが恐くて口にできません。それがかなりのストレスになっている。自分の精神が不安定すぎて情けなくなります。強くなりたい。ぐらつかない強い精神力が欲しい。

私が痩せたい理由は、堂々と人前に出られるようになるため。いつもできる限り体を隠せる服を着たり、学校で目立たない席に座ったりする生活はもう疲れた。普通に生活がしたい。頑張らなくちゃ。

(ゆい/女/18歳)