ダイエット体験記　お金19

● エステ

今まで2年間通ってきたエステで、また契約をしてしまいました。でも今度は本気です。

勧めてくれたスタッフさんは、痩せた経験者の話をしてくれ、そして、私のことをよく理解して手作りのダイエットマニュアルも作ってくれました。

これにこたえて早くエステを卒業したいと思います。

(はあ/女/25歳)

● インドエステにかけた私

私が28歳のとき、1回でウエストが5センチ細くなるインドエステがはやっていました。￥1,000のおためしチラシをみてさっそく行きました。

あまりにも従業員がしつこかったので、50万ぐらいのを申し込みました。でも行くたび気持ちが悪くなり、帰ってからは反動でいつもより食べました。

結局なにも変わらず、かえってお腹が柔らか過ぎになり、ブヨブヨになったみたい。お金をかければいいってもんじゃないですね。

(なっちゃん/女/34歳)

● 地道が一番

エステに行ったり、食事の置き換えをしたりして、そのときは痩せても結局いつもリバウンドをしていました。

最近体調を崩したので健康維持のために、三食自炊と軽い筋トレ、ストレッチ、半身浴を始めました。すると身体が軽くなってサイズダウンしました。

やはり運動と食事に気をつけるのが王道だとしみじみ感じました。体調が良くなるし、気持ち良く過ごすためにやっていると思えばストレスもありません。今までに使ったお金が勿体なかった。

(みるとん/女/40歳)