ダイエット体験記　その他23

● わたし風のダイエット

私はここ1年スカートをはいていません。理由はスカートからのぞく足が太いから。そして体重も増えゆくばかりです。

でもスカートをはきたいし、かわいい服も着てみたい。そこでふと、家でウエストがちょうどぴちぴちのスカートを身につけてみました。

すると食事をするとキツくなり、食べ過ぎが減りました。鏡をのぞいていたら、外へ出るぞという気持ちもなりました。簡単ですがいいダイエットになりそうです。

(アジ/女/20歳)

● 美！

私は最近太りました。でも妊娠中だから仕方ないと思う。だから気にしない。

つわりが終わる前までは普通の体型だったけれど、今はぽっちゃりです。

でも子供をうんだら可愛い洋服などを着たいので、頑張って痩せる予定です！

(アサ/女/17歳)

● やせ方

私は出産で16キロ太り、18キロやせました。

子供の世話は睡眠不足になり、体力も使い、食事もゆっくりできない。大変です。でもよく動から便秘にもならないし、やせますよ〜。

(きよ/女/28歳)