ダイエット体験記　その他25

● 頚堆の堆間板になって

1年まえに首の調子がおかしくなって、堆間板と診断されました。

それから毎日、首の後ろに冷シップを貼って寝るようになりました。食事は3食とっていたのですが1年で7キロ痩せました。

よく首の後ろを冷やすと風邪をひくって言いますけれど、体調がよい時にシップを貼ると血行が促進されて代謝も良くなるようですヨ！

(アッキー/女/26歳)

● 受験が終わったら

私は受験生です。以前は部活が厳しくていくら食べても太りませんでした。しかし引退後、4キロも増えてしまいました。

私は今まで痩せた経験もないし、最近では太ったね、丸くなったね、とよく友達に言われます。

なので受験が終わったら、食生活を正して毎日の運動をがんばりたいと思います。そして自分の納得のいくスリムな体になりたい！痩せてやるぞー！

(りり/女/15歳)

● もうすぐ70キロ

妊娠してみるみるうちに体重が増え、気づけば70キロが目の前！もともとかなりの大食いだったけれど、かなり運動をしていたので、165センチ50キロをほぼキープしていた。

がしかし、妊娠してからというもの、食べる量は前と変わらないのに寝てばかりの毎日になり、妊娠10ヶ月の今では＋20キロ。予定日まであと一週間！

すっかり春らしくなった今日このごろ。出産後、春のオシャレを楽しむためにダイエットに励むぞー。妊婦のみなさん、一緒にがんばりましょっ。

(はいたん/女/25歳)