ダイエット体験記　その他30

● 頑張ります

私は中学時代、運動部で本当にキツイ練習を毎日してきました。そして引退した夏休みは158センチ52キロでした。

ところが受験のストレスから私の体重はいきなり増えていきました。そして高1の現在はプラス10キロの62キロです。

なかなかお菓子を止めれず、今は運動部でもありません。ですが今度こそ痩せます。まずお菓子を止めて、縄跳び等を毎日続けます。ここに誓います！頑張ります！

(プーさん/女/16歳)

● あきらめないで

私は水商売をしてます。このまえ客に「デブ！」と言われ、ショックで過食嘔吐になりました。

でもこのままじゃダメだと、吐くことをやめました。そして少しでも可愛く見られるようにメイクも勉強しました。

そしたら最近「お前いい女になってきたな」と言われました。努力は必ず報われます！

(みか/女/18歳)

● 夏に向けて今ガンバロー

もうすぐ入学式、そして新しい生活が始まる。受験生だったということもあり、冬には8キロ増で158センチで56キロになっちゃった。

春休みのダイエットは、暇な時にこまめにストレッチをして、食事のバランスを考えて、好きなものを普通に食べ、おやつも食べ、あまりストレスをためないようにして、今は53キロです。

頑張ってあと5キロくらい落とそうと思います。夏にはジーンズをかっこよくきこなせるようになってやる。ここに来てとってもダイエットの知識が身につきました。ありがとうございます。

(ミルミル/女/15歳)