ダイエット体験記　その他33

● バスト・ダイエット

「やせてもバスト・ダウンはしませんでした」という声は良く聞きます。しかしバストを重点的にスリム・ダウンさせたい私としては「おもいっきりバスト・ダウンに成功しました」の体験談が聞きたいです。体重を落とすのはそうそう難しいことではないのですが・・・。

(mini-pooh/女/28歳)

● 明日から本当に

皆さんの体験談に励まされ、ストレスからの過食ともお別れできそう。明日から6時に起きてウォーキングを始める決意が固まりました。

結局、ダイエットに近道はないのですね。努力と忍耐。それと自分を可愛がること。

自分の人生だから、太ってても、痩せてても、自分が幸せと思えればいいのよね。頑張ります。

(ヤッホー/女/37歳)

● 発見

私は昨日、目標体重44キロを達成しました。高校卒業してから2年間で15キロ減したことになります。途中、過食しては吐きながら泣いたことも、なぜ自分だけとみじめになり鬱になることも多々ありました。

しかし痩せてかわいい人をじっくり観察し、やはり人一倍努力しているということがわかりました。1日くらい食べ過ぎても1日で増える体重はたかがしれているから次の日からまた節制すればいいのだと気づきました。

またがんばって次は30キロ台を目指します。夏に着たい、細い腕や足でこそかわいい服を見つけたからです！

(くるみ/女/20歳)