ダイエット体験記　リバウンド14

● 恐るべしリバウンド

高校の夏休み、私は栄養剤を使ったちょっと過激なダイエットをしました。その時はやせて、ピチピチだったベルボにも余裕ができました。

しかし秋の旅行でお菓子を大量に食べてから、過食症になってしまったのです。今ではいちばん痩せていた頃より13キロも増えました。

でも最近恋をしました。そして痩せようと決意しました。今度こそは痩せるぞ！この投稿をきっかけに・・・。

(MICHI/女/17歳)

● いつまでも

痩せたい痩せたい・・・。それの繰り返し。食事制限のダイエットで53キロが51キロになった。

もう少しで40キロ台だったのにリバウンド。今は63キロ。バカみたい。

もうすぐ高校生になるからまたダイエットを始めた。今度こそ絶対に痩せてやる！

(海/女/15歳)

● やせるより大変なこと

前まではポッチャリとした自分の体型を気にせず、好きなときに好きなものを食べていました。

ところがひょんなことからダイエットをはじめ、3キロほどやせました。数字以上に体のサイズが引き締まり、周りからやせたと言われて嬉しかったです。

しかしひどい風邪をひいたあと、ものすごい過食になって前の体重に戻りました。現状維持の方がずっと難しいと実感しました。今日からまたがんばります！

(ぷりん/女/17歳)