ダイエット体験記　リバウンド35

● リバウンド

去年ダイエットを始めて10ヶ月位で70キロから53キロになり、自分なりに充分満足をしていました。でも今年に入ってリバウンドをしました。原因は悩みを抱えていたからです。

でもその悩みもいい加減、吹っ切らなきゃと思いまたダイエット始めました。元の体重になるには相当頑張らないとなれないけれど、成功談を投稿できるように頑張っていこうと思います。

(わこ/女/31歳)

● 最後にしたい

わたしは高校の時からダイエットをしています。やせてはリバウンドのくり返しです。

5年前にエステに通って15キロやせて、以来ずっとキープしてきました。でも結婚してから5キロも太り、そのままです。

気合を入れなおして最後のダイエットをします。生活を改善して、メリハリある活動的な日々を過ごします。

(京香/女/27歳)

● 継続は力なり

わたしはやせたい気持ちがいっぱいの女の子です。何回も痩せようとダイエットしても、すぐにその生活に耐えられなくなって、リバウンドしてしまいます。

やせたいのになかなかやせられません。でも今年の夏こそは成功してみせます！目標はマイナス7キロです！毎日努力して頑張ります！

(あや/女/17歳)