ダイエット体験記　運動の力80

● クラシックバレエ

私は3歳からクラシックバレエを習っています。始めて15年目になりました。将来はプロとして舞台に立つつもりで今はひたすらレッスンをしています。

一般の方よりは痩せているけれど、少しでも目に見えて太ると先生に注意を受けます。でも夢のために頑張っているので、不思議と苦ではありません。

いまは今度の舞台に向けて体力を落とさないよう少し減量中。皆さんも、体力は落とさないように気をつけてください。適度な運動をオススメします。一緒に頑張りましょう。

(あや/女/17歳)

● 今度は

ダイエット、ダイエットと言い続けて、いまだに成功していません。しかし今回は痩せるのではなくて、体を引き締める意識ではじめます。

今年からボードを始めるのでその前に少しでも体を鍛えたいと思っています。まずは毎日のスクワットから始めます。テストが終わったらジョギングも始めます。

今までと違い、とてもワクワクした気持ちでいられるのがいいです。楽しみながら、鍛えて、健康になるぞ。

(智美/女/18歳)

● 東京迷子

田舎ッコの私は先日東京に行ってきました。見慣れない建物やお店ばかりで、目移りした私は、きょろきょろチョロチョロと歩き回っていたんです。

東京の人は歩くのが早いと聞いていたので、もっと早く歩いてやると変な意地で大股で歩きました。でも方向音痴が運の月。迷いに迷った…。

新幹線の時間がせまり、道を聞きながら走りました。心無しかジーンズが緩い。変な負けず嫌いに感謝かな。

(みちょん/女/18歳)