ダイエット体験記　悩み15

● 週末の過食

私は平日はダイエットの為にジムに通って頑張っても、週末になると菓子パンやお菓子をどっさりと買い込み一人で食べ続ける。人に会うのも嫌になり友達も減った。

なぜ自分はこんなにも太ってまでお菓子食べあさり、辛い日々を過ごさねばならないのかと泣けてくる毎日だ。早く痩せたい、ただそれだけ。

(瀬戸朝香ににてるといわれた/女/22歳)

● 我慢が必要

こんなに痩せたいと思ってるのに何で食べ過ぎてしまうんでしょう。間食しなきゃいい、ただそれだけなのに。

私の妹は間食を止めただけで5キロも減ったらしい。そろそろ私も本気でやらなきゃ10代が終わっちゃう！

(みか/女/19歳)

● どうして

私は他の人より太っている、というわけではありません。でも痩せたいんです。10キロとは言わないけど、せめて5キロ痩せたいです。

いまそのために腹筋、ウォーターダイエットなどをしてがんばっています。

(tomoyo/女/12歳)