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すいかでダイエット |
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すいか [行動] 西瓜は果物の中でも熱量が低く、カリウムをはじめとするビタミン・ミネラルが豊富です。また果物の果糖はグリセミック指数が低く、砂糖に比べ太り難くあります。アイスクリーム・ジュースも美味ですが、西瓜にダイエットをサポートして貰うのも夏らしいですね。
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