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便秘の原因 |
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食事とトイレ [知識] 食べる量がへるとどうしても便通がとどこおります。知識としてたんに知っているだけではなくて、いちど食事の量を増減させて実際にためしてみてください。ガンコな便秘の原因が少なすぎる食事量にあることも、けっこうおおいのです。
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