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2004年11月 の10秒ダイエット

2004年11月に配信した10秒ダイエットを、当時の記事そのままの形でご紹介します。 1日 2日 4日 5日 8日 9日 10日 11日 12日 15日 16日 17日 18日 19日 22日 24日 25日 26日 29日 30日 これらにかなりの修正加筆を加えて、まったく新しく生まれ変わったのが、新10秒ダイエット（バックナンバー配信サービス）です。

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