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体脂肪の分解と燃焼


ドンピシャリ [知識]

仕事でも遊びでも、今日はちょっと歩くという日には出かけるまえにカフェインをとります。それはコーヒーでも、紅茶でも、緑茶でも、かまいません。すると歩行中に脂肪が分解されて血液のなかに出てきやすくなるので、まさにドンピシャリのタイミングで体脂肪が燃やせます。どうせ歩くのなら、最大限ダイエットに役立たせたいですね。

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